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獼猴桃的吃法:獼猴桃的多種吃法

導讀:1、獼猴桃生食【做法】:①把要用的獼猴桃清洗干凈,切成兩半,就可以用小勺挖著吃了獼猴桃的吃法。這種吃法可以吃得很干凈,不會浪費。尤其是在看電視或聽音樂的時候,感覺真的很...

1、獼猴桃生食

【做法】:①把要用的獼猴桃清洗干凈,切成兩半,就可以用小勺挖著吃了獼猴桃的吃法。這種吃法可以吃得很干凈,不會浪費。尤其是在看電視或聽音樂的時候,感覺真的很享受。

②把獼猴桃外表清洗干凈,剝掉皮以后切成小塊,插上牙簽食用獼猴桃的吃法。這種做法可以用來招待朋友。當然也可以自己和家人享用,講究點的話,也可以澆上一些酸奶、牛奶,就更加美味可口,營養也更加豐富。

③把獼猴桃清洗干凈后,剝掉外皮,直接用榨汁機打成汁飲用獼猴桃的吃法。榨汁的時候可以根據自己的意愿、根據不同的季節、或根據各自的體質,添加一些其他的水果,合成果汁來飲用。

【功效】:調理氣血,生津潤燥,清熱解悶獼猴桃的吃法。一般用于改善消化不良和胃口差,欲嘔吐等。但獼猴桃屬性偏寒,所以有脾胃虧虛、寒濕、慢性胃炎、痛經等癥狀的患者,不可以食用過多。

2、獼猴桃熟食

[做法]:將獼猴桃洗凈,去皮切小塊,放入碗中,加入冰糖或蜂蜜,再放入鍋中蒸煮至熟,取出后放涼,就可以食用了獼猴桃的吃法。

【功效】生津滋陰潤膚獼猴桃的吃法。同時,還具有降血壓、降血脂的作用。它適用于喉嚨干痛和口渴煩悶等癥狀。特別是對患有高血壓、高血脂、冠心病等患者別有療效。已有資料記載,經常按此方法食用,可以滋養皮膚、烏發美發、美白養顏。

3、獼猴桃燉食

【做法】獼猴桃洗凈去皮切丁,鍋中加水適量,文火燉至軟爛,加入適量的糖或蜂蜜調味獼猴桃的吃法。也可以加少量的濕淀粉,能夠增加燉品稠度。還可以添加一些蘋果、香蕉等其他水果,使燉品豐富多彩。

[功效]清熱解毒,生津止渴獼猴桃的吃法。適合煩悶燥熱、口干舌燥、食欲不佳、消化不良、石淋等情況的患者。一般人經常食用可以增強防病抗病的能力,也能美白美容、養顏潤膚、強身健體。

4、獼猴桃熬醬

【做法】:最好選用熟透的獼猴桃,將獼猴桃洗凈去皮后,先以4:1的比例將白糖放入鍋中,加入適量的水,慢火制成糖液獼猴桃的吃法。然后將獼猴桃肉放入其中,用文火蒸煮,在烹調同時慢慢燒開慢慢攪拌。約需半個小時左右,獼猴桃肉便已煮成透明的狀態。然后把獼猴桃肉搗碎成泥糊,關掉火以后慢慢冷,冷卻后就可以把它放在封閉的器皿里,如罐頭、玻璃瓶等,并儲存在冰箱里,以后你就可以隨時拿出來食用了。

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